冷藏后的水果吃进肚子里会刺激肠胃，扰乱肠胃功能，有可能导致腹泻、腹痛，而且冷藏后的水果不仅口感差，有部分营养成分还流失了，最好还是在新鲜的时候吃。常吃水果的一般情况下，多吃水果的好处有补充水分、促进消化等，坏处是可能会导致血糖升高、引起胃肠道不适、容易发胖等。1、好处：水果中含有大量的维生素，多糖类物质，人体在吸收后可以提供能

＋＾＋ 倦怠无力、食欲减退；皮肤碰撞后易出现淤血、伤口愈合不良；免疫力下降、牙龈发炎、出血等等。膳食纤维作为人体不能消化的物质，能够很好地起到清理肠道、促进肠蠕动的作用，帮助预防肠胃系统病变。吃

吃水果的好处与坏处1 (一)好处：1、纤维有益美肤水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，不过，经常吃水果也有坏处：1. 含糖量高：一些水果中含有大量的果糖和葡萄糖，长期过量摄入可能增加患糖尿病的风险。2. 酸性强：某些水果(如柠檬)酸性较强，长期过量摄入会损伤口

＋﹏＋ 吃太多了可能会长胖(超过200g),果糖很容易长胖的壳壳(作者) : 等这次溃疡好了我还是适量吃吧～ : 不会吧！我吃水果超厉害，除了姨妈期少吃，平时饭后就要吃水果，要不然不得劲吱乌【经常吃水果的好处和坏处，每天吃水果的好处和坏处】好处1、纤维有益美肤：水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水