吃水果真的是很棒的一件事情！好处多多：①补充维生素、②延缓衰老，③还可以预防疾病，④改善消化功能等等不过水果里有大量糖分，吃完必须漱口哟，养成吃这些水果越吃越黑，有你喜欢吃的水果吗？40阅读0 0 发表评论发表作者最近动态A赫敏姐姐2023-09-04 在家自制蒸版阿胶糕|健康不上火✅超简单！全文+4 A赫敏姐姐2023-09-04 南昌探店|中山路

越吃越黑的水果与蔬菜

╯ω╰ 一、变黑水果蔬菜1、常见的感光水果：柠檬🍋、橘子🍊、无花果、木瓜、芒果🥭 2、常见的感官蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、芥菜、香菜感光的蔬菜水果是指含有光敏性物质的食物。原因：感经常吃富含酪氨酸和稀有元素丰富的食物会让人越来越黑，富含酪氨酸的食物大多是一些海鲜类，如甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子等；另外，豆类的大豆、扁

越吃越黑的水果有哪些

╯﹏╰ 2、常见的水果芒果、柠檬、酸橙、波斯橙、红葡萄、无花果等。吃完这些蔬果，最好不要在太阳底下暴晒，否则分分钟变黑。不过，夏天不想变黑，做好防晒才是第一要诀。不想变黑的妹子芒果胡萝卜这些食物都含有维c，如果吃完这些食物见光，容易导致黑色素沉着，使皮肤变黑。

越吃越白的水果

总而言之，要想美白就得避开“黑色素”！但家里经常吃多这4种水果往往都是造成你变黑的“危险品”！最后一种水果，却是大多数人的最爱！1. 柠檬柠檬大家都知道，可以用来美白，但是柠檬菠萝.芒果.胡萝卜.柠檬这几种水果都富含VC，VC是非常不稳定的，见光反而容易使黑色素沉淀.使皮肤变黑